国家卫健委：全国重症患者逐步添加！阳后吃不下饭？上海疾控：能够喝奶茶！为什么有人“晚阳”或“不阳”？回应来了

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据南方都市报，12月22日，国家卫生健康委医政司司长焦雅辉在北京承受采访时表明，现在全国的重症患者在逐步地添加，国家卫健委要求救治才能强的三级医院要充分发挥归纳救治的效果，高龄白叟、低龄儿童、兼并根底疾病的患者等高危险人群，能够直接转诊到三级医院，不用再通过分级分类的收治来进行逐级的转诊。

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焦雅辉介绍，为了加强近期全国的医疗救治作业，特别是对重症患者的医疗救治作业，国务院联防联控机制医疗救治组专门召开了视频会议进行布置。据悉，国家卫健委主任马晓伟在会上专门着重，要做好四方面的作业，包括：发挥三级医院的兜底确保效果、学习孕产妇办理的经历施行三级医院的分区包片准则，一同对三级医院收治重症患者的状况要进行评价和查核，发布红白榜等。

新冠重症病房图片来历：视觉我国

感染者恢复后上班留意事项

为什么会有人“晚阳”或“不阳”？

“新十条”优化办法施行后，为协助咱们了解感染者恢复后上班留意事项、儿童青少年防护关键等重要内容，四川省疾控中心安排专家梳理了以下内容供咱们了解把握。

感染者恢复后上班留意事项

感染者恢复后回来作业岗位，仍需仔细做好防护。现在处于冬天呼吸道盛行症高发时节，还要留意防备新冠病毒以外其他病原导致的呼吸道盛行症。

乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密布的公共场所时，应佩带口罩。在触摸公共场合的物体后要及时洗手。做好咳嗽、打喷嚏礼仪，坚持交际间隔。在食堂不要面对面就餐。办公室、作业/操作间每天上、下午各通风1次，每次30分钟。多吃富含蛋白质、维生素C的食物，坚持身体训练，添加身体反抗力。避免焦虑、严峻、熬夜。

儿童青少年防护关键

1.规则作息、足够睡觉。

2.挑选人少、通风杰出的当地游玩，外出正确佩带口罩，不该戴口罩进行剧烈活动。

3.家长、监护人等应做好手部清洁卫生。

4.合理膳食、均衡养分，多吃生果和蔬菜，多喝水，加强训练，养成杰出卫生习惯，进步免疫力。

5.加强亲子交流，坚持心境愉悦。

为什么会有人“晚阳”或“不阳”？

或许有以下几种状况：

一是触摸的环境与人群相对简略，比方待在家里不怎样出门，再加上相应的防护和消毒办法，感染的或许性就没有那么大；

二是做核酸的人少了，用抗原的人多了，因为载毒量低一级各种要素，会呈现抗原假阴性的状况，一些无症状的感染者或许没有意识到自己“阳”了；

三是与个人体质也相关，一些人群身体上存在一些维护要素，使得他们与其别人比较更不简单“阳”或许“阳”得相对晚一些。

金冬雁：新冠病毒骤变率远低于流感

全球新冠疫情正在走向完结

据汹涌新闻，“我要在此弄清一个误区，之前在承受媒体采访时，我说奥密克戎或许更简单进犯那些免疫力强的人，之后许多人大肆宣传，并称增强免疫力没用，打疫苗反而会拔苗助长。其实不是这样的。”12月22日晚，香港大学李嘉诚医学院生物医学学院教授、病毒学专家金冬雁在“未来讲堂”线上会议就“国内外新冠防疫行动及依据”主题作陈述时无法地说道。

“我的意思是，新冠病毒新变种呈现的总趋势是传达力和免疫逃逸性增强而致病性削弱。奥密克戎的呈现便是以致病性大大削弱为价值完成免疫逃逸，致病性弱是其与生俱来的特性，将来呈现的新变种大概率跳脱不了这个结构。但这不代表增强免疫力没用，相反，关于反抗病毒，接种疫苗是十分重要的作业之一。”金冬雁解释道。

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关于未来新冠病毒的变异，金冬雁称：“新冠病毒的骤变率其实比流感病毒、SARS病毒的变异率低多了，它大约仅仅艾滋病病毒变异率的1/4。我估测，只需不呈现免疫性超强或致病性超高的新变种，全球新冠疫情正在走向完结。”

他以流感病毒做类比，流感病毒变异办法有两种：抗原性转化和抗原性漂移。抗原性转化是指当细胞感染两种不同亚型的流感病毒时，病毒基因组的节段产生重配。抗原产生大起伏变异，属骤变，往往构成新亚型，易构成大盛行，且较难防备。

抗原性漂移则是指病毒变异起伏小或接连变异，归于质变，即亚型内变异。一般以为这种变异是由病毒基因点骤变和人群免疫力挑选所构成的，会引起小规模盛行。“而当时奥密克戎亚毒株的变异都归于后者，其免疫逃逸性和致病性的改变根本都坚持在同一水平线，未引起较大改变。跟着病毒致病性的削弱及集体混合免疫力的构成，新冠病毒逐步呈现了从国际大盛行向当地性盛行的改变。咱们通过研讨发现，奥密克戎的改变也要遭到天然的挑选，那些骤变反常的病毒往往会先被天然杀死。”金冬雁说道。

在免疫方面，金冬雁以为不同疫苗组合有不同的效果。肌肉注射式疫苗对肺部的维护效果较为显着，吸入式以及鼻喷式疫苗对肺部的维护效果略逊于肌肉注射式疫苗，可是其对上呼吸道黏膜的维护效果十分杰出。而天然感染会一同激活黏膜免疫和体液免疫，对肺部、上呼吸道都构成杰出的“维护膜”，所以假如采纳“mRNA疫苗/灭活疫苗+鼻喷式/吸入式疫苗”的组合办法，则有或许取得与天然感染类似，或许优于天然感染的免疫效果。“这也是咱们必定要完全、接连接种疫苗的原因。”金冬雁着重。

至于天然感染，金冬雁称其首要有“三重效果”：一是体内取得抗体，短期内能够进步本身对新冠病毒的免疫力。二是即使复阳，较之初度感染，体内的病毒载量也会下降，病程较短，重症或许逝世的概率也会有所下降。三是复阳后，体内新冠病毒的传染性也会大大下降。当然，金冬雁也着重，天然感染后的维护效果不是当即发挥的，所以各地也存在一个“窗口期”，即“感染顶峰”完毕后或许还存在一个“小峰”，可是在天然感染和疫苗的两层效果下，新冠病毒大盛行和大爆发的或许性将会大大下降。

以香港为例，金冬雁表明，“在本年（2022年）2月，香港疫情呈现大爆发趋势，整个2月~4月香港的疫情都较为严峻，可是大爆发完毕后，一向到现在，香港都处在比较平稳的阶段。原因便是天然感染后免疫维护发挥了效果，以及香港大部分人都接种了疫苗。咱们（香港）疫苗的两针三针接种率都很高。到12月7日，在全人口范围内，香港的三针接种率是82.6%，两针接种率是92.9%。”

一同得流感和新冠怎样办？

专家回应

据长江日报，当时正处于呼吸道感染性疾病的高发时节，伤风和新冠肺炎都是由病毒感染引起的呼吸道疾病。怎样区别自己是伤风仍是感染了新冠？它们会一同得吗？假如老年人等软弱人群兼并感染了需留意什么？就这些问题，记者采访了武汉市第三医院首义院区发热门诊负责人、急诊科主任万少兵。

万少兵表明，伤风和新冠肺炎分别是由流感病毒和新式冠状病毒感染所引起，假如两种病原体一同感染，或许会呈现两种疾病一同得的状况。伤风的患者或许会兼并感染新冠，可是不会导致新冠肺炎。相同如不小心感染新冠，也会添加患伤风的几率。

伤风期间，人体的反抗力下降，上呼吸道的防御才能也比较低下，此时新冠病毒或许会趁虚而入感染人体，导致新冠肺炎的产生。假如和新冠病毒感染者有过触摸史，能够及时用抗原试剂自测，或许去医院进行核酸检测，清晰是否感染。

伤风症状与新冠肺炎前期症状类似，都或许会存在鼻塞、流涕，咳嗽、咽痛等症状，区别是感染新冠后发热、全身酸痛的症状更显着，有黏性痰，痰量比较多，部分患者会呈现嗅觉味觉减退或丧失和腹泻等症状。

现在现已发现有流感和新冠一同存在病例。因为老年人本身免疫力较弱,或许兼并的根底疾病比较多，包括心脑血管疾病、糖尿病等，是需求要点重视的软弱人群。假如老年人一同兼并感染，万少兵提示：

一、依据国家卫健委对老年人的年纪分级，60岁以下、60岁—79岁，没有根底病，无特别不适的主张居家医治；60岁以下、60岁—79岁，有根底病，病况安稳主张测验居家，亲近调查，80岁以上人群最好感染后直接挑选到医院进行诊治。

二、假如白叟感染后无高热，食欲、身体活动各方面都没有影响，在进行居家监测时，家人要亲近调查白叟的状况；

三、因为年纪较大、运动量少，白叟发热后更简单引起食欲下降，家人要特别重视白叟的吃和喝，在饮食上确保养分足够，多吃富含维生素蔬菜生果，避免因反抗力下降引起病况加剧；

四、为避免高热给病况带来的一些晦气影响，家人能够联络家庭医师或互联网问诊，在医师的指导下挑选合适的退烧药，让白叟赶快退烧，一同能够挑选一些中成药，来缓解咳嗽、咽干等症状；

五、假如居家病况不安稳，有憋气、胸痛、连吃2天退烧药仍发热38.5℃及以上、精神状况欠安或其他根底疾病症状动摇，本来在家里能走步、遛遛弯，感染后下不了床，一旦呈现这些症状加剧的状况，要及时将白叟送到社区医院或定点医院进行救治。

万少兵着重，不论是流感仍是新冠肺炎，都没有医治的特效药物，在防备上打破其传达链是至关重要的。接种疫苗、戴好口罩，留意手部卫生，尽量不要去人口密布的当地，室内要多通风，室内能够定时消毒。

阳后吃不下饭？

上海疾控：能够喝酸奶、奶茶等

据上海疾控，最近朋友圈里忽然开端撒播这样一幅图：

有些人表明全身症状显着，浑身酸疼，嗓子疼得犹如吞刀片，除了牵强吃药，什么都吃不下。在这儿小编整理了几条有用的合理膳食小tips，协助你增强反抗力，打败病毒。

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1、蛋白质最重要，喝粥不如喝牛奶

白粥的首要养分成分是碳水化合物，蛋白质含量很少，蛋白质是制作和修正身体的重要质料，更是人体免疫力构成和发挥效果必不行少的物质。所以生病了，更应该多吃富含蛋白质的食物，如鱼、禽、肉、蛋、牛奶和大豆及其制品等。尤其是鸡蛋和牛奶，在常见食物中其蛋白质养分价值位居冠亚军，含量和生物利用率都很高，用它们弥补蛋白质是最有用的。

关于嗓子疼的犹如吞刀片的人，吃饭根本变成了一种奢求，这时分能够挑选牛奶或酸奶来弥补蛋白质，特别是酸奶，市面上的酸奶一般都添加了糖，能量密度较牛奶高，还扛饿，关于乳糖不耐受的人也更友爱。关于真实吃不下饭的人，每天牛奶或酸奶的量能够超越500ml，到达1000ml也是能够的。

2、碳水化合物不行少，含糖饮料也很好

俗话说得好，吃饱了才有力气瘦身，相同的，感染了新冠病毒，吃饱了才有力气对立病毒。这儿的饱首要是指有足够的能量，碳水化合物是最廉价也是最高效的能量来历。碳水化合物缺少时，机体不得不动用吃进去的蛋白质来供应能量，这将影响蛋白质参加机体免疫，这就比如拿金丝楠木当柴烧，糟蹋啊。好的碳水化合物来历包括主食、生果。

尽管咱们一向着重含糖饮料喝多了晦气于身体健康，但关于食欲欠佳、吞咽困难的人，暂时把饮料作为能量来历的替代品，也是不错的挑选。含糖饮料傍边优选奶茶和运动饮料，奶茶能量密度较高，养分素较一般饮料丰厚，运动饮料富含矿物质，可有用弥补因发烧流汗引起的电解质丢掉。

3、维生素和矿物质少不了，黄桃罐头来一勺

除了蛋白质，许多维生素和矿物质关于进步免疫也十分重要，如VC、VD、VA、锌、铁、硒等，这也是最近网上刮起电解质水风潮的重要原因。不过，电解质水并不是弥补维生素和矿物质最优的来历，最好的当然是吃蔬菜和生果。关于食欲差的人，也能够将蔬菜生果榨汁。榨汁尽管或许会丢掉部分养分素如VC，但并不会100%都丢掉，且还含有其他多种维生素、矿物质、植物化学素、膳食纤维，比吃不下蔬菜生果强千百倍。

在这个时分又不得不提最近大火的黄桃罐头，吃黄桃罐头不能防治新冠，但它关于新冠感染后的恢复确实是有不少优点的，当然除了黄桃罐头，其他生果罐头也相同引荐。生果罐头冰冰凉凉的，有助于让红肿的咽部“凉快”一下，且罐头果肉软滑，可很大程度削减吞咽过程中的不适，大大进步进食舒适度。一同生果罐头往往添加了糖，这在平常是缺陷，但添加糖可快速弥补能量，一同还能给大脑奖赏中枢愉悦感信号，安慰心情，在对立病毒难过的时分显得很重要。

4、适量多饮水，每天≥1500ml，淡盐水最佳

水是全部生命必需的物质，也是养分运送、促进食物消化吸收代谢的重要载体，更是本身免疫系统打败病毒的重要参加者。感染后的高热一般会伴跟着很多的体液丢掉，服用退烧药今后也会很多出汗，这时分必定要留意恰当补水，避免脱水或许虚脱，多喝水还能够缓解发热的症状，有利于退烧。淡盐水最佳，运动饮料也是不错的挑选。

5、吃得少可挑选养分素弥补剂

咱们都知道VC能够增强反抗力，这时分就有许多人说VC能够防治新冠，在这儿必需要声明，现在并没有牢靠的依据证明很多弥补VC能够对立新冠感染。人体的免疫力是多种养分素协同效果的成果，单靠VC，再多也是单枪匹马，孤掌难鸣，支撑不起强壮的免疫系统。所以补VC不如补复合维生素矿物质弥补剂，小小一片富含多种对身体有利的维生素矿物质。蛋白质摄入缺少的还能够弥补蛋白粉。叶黄素、DHA、护肝片等这时分不是刚需，能够先不补。

6、吃不下饭可弥补特医食物

饮食缺少会直接导致养分摄入缺少，呈现免疫力低下、下降抗感染才能的状况。这时可在医师或养分师指导下挑选特别医学用处全养分配方食物或特定全养分配方食物，一般是粉状，像奶粉相同，冲泡后可直接食用，外包装上都会标示“特别医学用处”字样，选购时请认准。这类产品可作为单一养分来历满意方针人群养分需求，更合适于有根底疾病的患者或体弱多病的白叟，或许整个感染病程比较长、一向吃不下东西的人，医院也会把它作为常用的养分支撑办法。

修改|段炼易启江

校正|王月龙

每日经济新闻归纳自南方都市报、四川疾控、汹涌新闻、长江日报、上海疾控等

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